都城市場発！スタッフＢＬＯＧ

＜垂水での釣果＞


すべて焼き魚にし、"ヘベス"をギュッと

やはり釣りたては美味しい

カワハギは、サイズが大きければ絶対に「刺身　＆　肝醤油」なのですが、
小さいので初めて焼いてみました

一番、美味しいかったです

垂水で野菜ソムリエの方がやっているフレッシュジュースのお店へ行ってみました。

ゴーヤとピーマンを入れたジュースを飲んだら
・・・・美味しくてビックリ

今週は野菜ジュースWEEKと称して色々試しています。


黄色いトマト、ミカン、ゴーヤ
これにパインジュースを適当に入れミキサーに


ゴーヤが余ったら是非試してみてください。
子供でもイケます

パインジュースやグレープフルーツジュースで割ると
どんな野菜でも美味しくなることを発見しました

お次は、またまたIN南郷町

海の中です。

食事したところで気になるものを発見

ウツボは南郷町では岩陰でよく見かけます。
どんな味でなのでしょうか？
気になる。。。。
よゐ子の濱口さんがよく食べてますよネ。

さてさて・・
今月の20日（祝）は敬老の日


洋らんのデンファーレです。
お値段もお手ごろで大きすぎないのでプレゼントに最適ですヨ